Su richiesta di Sri Chinmoy,
rifacendosi all’antica tradizione Indiana,
i corsi sono SEMPRE GRATUITI
e vengono offerti come servizio alla comunità.
I corsi sono rivolti sia a chi vuole imparare a meditare sia a chi vuole rafforzare ed indirizzare più chiaramente la propria pratica. Vi sono vari modi per entrare in meditazione ma la meta è uguale per tutti: rivelare e realizzare il Sè. Facendo pratica con regolarità e costanza si incomincia a fare esperienza dei benefici della meditazione, si acquisisce una maggiore capacità di concentrazione e controllo delle emozioni. La vera meditazione ha come naturale conseguenza la pace e la serenità interiori, qualità che si rafforzano via via fino a diventare completamente indipendenti dalle circostanze esteriori.
I Centri Sri Chinmoy insegnano la meditazione del cuore, un modo efficace per rendere tranquilla la mente e per identificarsi gradualmente con la dimensione di vastità e di profonda serenità e benessere che sono già dentro di noi.
VIDEO SULLA MEDITAZIONE DI GRUPPO
Siediti in un posto comodo e tranquillo. Ascolta il video e quando Sri Chinmoy medita prova a meditare con lui cercando di liberare la mente da ogni pensiero.
(in inglese con sottotitoli inglese)